da giorgio | Mar 27, 2020 | Blog
Qualche giorno fa ho avuto il piacere di incontrare nel mio studio un gruppo di persone che avevano intenzione di “mettere mano” ai loro cuscinetti di grasso sulla pancia e sulle gambe. Ecco le domande più interessanti che mi hanno fatto. È vero che subito dopo aver...
da giorgio | Mar 27, 2020 | Blog
La maggior parte delle persone che sto vedendo in questo periodo mi dicono che hanno passato gli ultimi 20 giorni praticamente quasi sempre a tavola e adesso si sentono come intorpidite, affaticate, hanno difficoltà a fare le cose che prima facevano normalmente e...
da giorgio | Mar 27, 2020 | Blog
L’importanza di mantenere il nostro corpo pulito è fondamentale e per molte persone è urgente nei periodi come questo in cui dopo le festività abbiamo mangiato più del necessario e soprattutto abbiamo mangiato tanti cibi spazzatura. Questi sono cibi ricchi...
da giorgio | Mar 27, 2020 | Blog
Se io ti dicessi che posso farti perdere fino a 5 o 6 kg di grasso in 20 – 30 giorni cosa penseresti? Quando lo dico alle persone che vengono nel mio studio perché hanno problemi di accumulo di grasso sulla pancia o sulle gambe o perché hanno problemi...
da giorgio | Mar 27, 2020 | Blog
La prima cosa che voglio dire è che “sport” non è sempre sinonimo di benessere e salute e perfetta forma fisica. Dobbiamo ricordarci che l’attività fisica è uno dei fattori di stress. Sicuramente è uno stress fisiologico e naturale e molto...